夫の送迎で京都・北大路へ行く。 待機時間を利用して上賀茂神社（賀茂別雷神社）へ。 2021年3月27日以来の参拝となる。 約3年前の参拝では、思い悩んでいたことを「祓の短冊」にしたためて、小川に流したのだった。 あの時、水に流した思いは今は浄化されて…

蕎麦の実 よしむら 京都市下京区松屋町420 古民家風の店内は落ち着く空間となっている。 2階のカウンター席に通された。 窓際で開放感があり、五条通を行き交う人やクルマを眺めることができる。 鴨汁そば（1,600円）を注文。 蕎麦の太さを選べたので、細い…

歩き始めから右膝が痛い。 ほとんど走れず。 帰宅後、炎症に効くボルタレンを塗布する。 しばらくジョギングはやめることにする。 距離∶3.74 時間∶30分 消費カロリー∶233